گل انار و خواص آن

انار مثل بسياري از ميوه هاي ديگر حاوي مقادير بالايي ويتامين و ساير مواد مفيد است. در مورد خواص درماني ميوه ها بسيار خوانده ايم. اما حقيقت اين است كه غير از ميوه درخت، بقيه قسمتهاي آن نيز خواص زيادي دارند كه در درمان و پيشگيري از بسياري بيماري ها مفيد مي باشند.يكي از بخشهاي فرعي درخت انار كه خواص درماني زيادي دارد شكوفه آن است…

دلیل سردردتان چیست؟

وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید,شاید یکی از این موارد باشد:
اگر درد مهمان همیشگی سر شماست، با خواندن این مطلب از دلایل آمدنش و فوت و فن مهار کردنش باخبر شوید. سردرد کهگاهی چند ساعتی می گیرد و رها می کند، اگر گریبان بعضی ها را بگیرد به راحتی آرام نمی شود. این درد شایع، همیشه از مشکلات جدی سلامت خبر نمی دهد، بلکه گاهی با یک سهل انگاری ساده مهمان تان می شود.

خوراکی های مهم برای سلامت قلبتان

 

قلب یکی از اندام‌های مهم بدن است که اگر اختلالی در فعالیتش ایجاد شود، زندگی مختل یا تمام خواهد شد. دراینجا با خوراکی‌های مهمی‌که خوردن آنها به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، آشنا‌می‌شویم. اغلب این خوراکی‌ها ترکیب‌های کلیدی و مشابهی دارند که مصرف‌شان باعث حفظ سلامت قلب می‌شود.

روش هایی ساده برای سلامتی

طاق باز بخوابید خوابیدن در وضعیت های خاص به ایجاد “خطوط خواب” منتهی می شود، یعنی خطوطی که بر روی سطوح بالایی پوست ایجاد می شوند و پس از بیدار شدن نیز از بین نمی روند. خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چروک هایی در گونه ها، لب و چانه می شود و خوابیدن به شکم…

۹ کاربرد عالی پوست تخم مرغ که نمی دانستید

۲ – به عنوان پاک‌کننده مقداری از پوست تخم‌مرغ را همراه با پودر ظرفشویی روی سطح لک شده بریزید و با اسفنج آن را تمیز کنید. در صورتی که بخواهید داخل ظرفی دردار را تمیز کنید، می‌توانید مقداری پوست تخم‌مرغ خرد شده را داخل ظرف ریخته، آن را با آب سرد تقریبا پر کنید و…

مناسب ترين تغذيه براي تناسب اندام

۱٫  آووكادو: كاهش میزان كلسترون بد خون توسط این ماده به بدن كمك می‌كند تا سلامتی و شادابی خود را حفظ كند. تحقیقات دانشگاه بوفالو نشان داده خانمهای ورزشكار دونده‌ای كه روزانه كمتر از ۲۰ درصد روغن مصرف می‌كنند بیشتر از كسانی كه حداقل ۱۳ درصد روغن مصرف می‌كنند دچار جراحت و آسیب می‌شوند. Peter…

دیابت در سفر

بر اساس دستورات طب ایرانی انسان چه در حالت سلامت و چه در بیماری باید به ۶ نکته اصلی توجه داشته باشد که عبارتند از آب و هوای محل زندگی، خوردنیها و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، احتباس و استفراغ (یعنی آنچه باید از بدن دفع شود). در…

عرق میریزید اما وزن کم نمیکنید؟

وقتی وزن‌تان با ورزش کم نمی‌شود و با وجود عرق ریختن فراوان نمی‌توانید وزن کم کنیدیک جای کارتان اشکال دارد. این اشکال کجاست؟ فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان تربیت بدنی در آمریکا معتقد هستند که ۵ اشتباه در شیوه ورزش کردن افراد وجود دارد که می‌تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل ‌کند. با این…