بدون شک بارها خوانده‌اید که امگا ۳ها اسیدهای چرب ضروری هستند که خیر زیادی به سلامتی می‌رسانند. احتمالاً پیش خودتان می‌گویید این‌ها که چرب هستند پس چطور این‌قدر مفیدند؟ یا اینکه از چه طریقی می‌شود امگا ۳ بیشتری جذب کرد؟ اصلا چرا این‌قدر راجع به این اسیدهای چرب صحبت می‌شود؟
آیا می دانید که خواص تغذیه ای موز همراه با رسیدن آن تغییر می کند؟ آیا دقت کرده اید که مزه موز با رسیدن تغییر می کند و به تدریج شیرین تر می شود؟
علت این تغییر ، عملکرد آنزیم ها و شکستن نشاسته ی موجود در موز و تبدیل آن به قندهای ساده – مونو ساکارید یا دی ساکاریدها – است …
اگر برای پوشاندن تارهای سفید موهایتان دست به دامن رنگهای شیمیایی شده‌اید، حتما تا امروز دست کم یک بار سوختگی و خشکی ساقه موی خود را تجربه کرده‌اید. در میان نسخه‌های گیاهی طب سنتی که غالبا بر جنبه‌های درمانی تاکید دارند…
بسیاری از خانم‌ها در گذشته برای رنگ کردن موهای خود و آراسته به نظر رسیدن دست به دامن انواع و اقسام گیاهان دارویی می شدند. اگر به سراغ مادربزرگ خود بروید و از او در این‌باره بپرسید، قطعا بیش از ۱۰گیاه دارویی با رنگهای متفاوت و زیبا را به شما معرفی می‌کند …
اين روزها از كنار هر ميوه‌فروشي كه رد شويد، توت‌فرنگي‌هاي قرمز و زيبا به شما چشمك مي‌زنند و شايد شما را وسوسه مي‌كنند كه دست خالي به منزل نرويد اما بايد بدانيد اين ميوه خوش‌رنگ علاوه بر طعم فوق‌العاده‌اي كه دارد، مي‌تواند به‌عنوان ماده اوليه انواع كرم‌ها و ماسك‌هاي زيبايي به كار رود كه شما مي‌توانيد خود در منزل تهيه كنيد….
انار مثل بسياري از ميوه هاي ديگر حاوي مقادير بالايي ويتامين و ساير مواد مفيد است. در مورد خواص درماني ميوه ها بسيار خوانده ايم. اما حقيقت اين است كه غير از ميوه درخت، بقيه قسمتهاي آن نيز خواص زيادي دارند كه در درمان و پيشگيري از بسياري بيماري ها مفيد مي باشند.يكي از بخشهاي فرعي درخت انار كه خواص درماني زيادي دارد شكوفه آن است…
طاق باز بخوابید خوابیدن در وضعیت های خاص به ایجاد “خطوط خواب” منتهی می شود، یعنی خطوطی که بر روی سطوح بالایی پوست ایجاد می شوند و پس از بیدار شدن نیز از بین نمی روند. خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چروک هایی در گونه ها، لب و چانه می شود و خوابیدن به شکم…